2、倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、

　　5、润肠姜1小块、排毒telegram中文下载醋2汤勺、营养芝麻油少许。凉拌盐少许、金针菠菜1把、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜充分拌匀即可。加入姜末和蒜末；

　　6、

　　原料：金针菇1把、

　　准备：花生切碎，鸡精少许、糖1茶匙、盐、醋和生抽调和均匀；

　　4、撒入切碎的花生碎；

　　8、控干水份后的菠菜切段，捞出过凉；

　　3、蒜切末；

　　做法：

　　1、生抽1汤勺、蒜2瓣、最后加入芝麻油，